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Feb 25, 2024

Pudim Cremoso De Sementes De Matcha Chia

Você nunca pode ter muitas receitas simples, fáceis e versáteis em seu arsenal. Esteja você procurando um café da manhã farto, um lanche para levar ou até mesmo uma guloseima tarde da noite, este Pudim de Matcha Chia

Você nunca pode ter muitas receitas simples, fáceis e versáteis em seu arsenal. Esteja você procurando um café da manhã farto, um lanche para levar ou até mesmo uma guloseima noturna, este pudim Matcha Chia é aquele que você vai querer marcar. Graças às sementes de chia e matcha, este pudim cremoso é repleto de antioxidantes, o que o torna tão saudável quanto delicioso. Você pode personalizá-lo adicionando suas coberturas favoritas (gostamos de framboesas, kiwis e amêndoas, mas você também).

Veja as instruções quase simples abaixo e divirta-se.

2 colheres de chá de matcha em pó cerimonial orgânico 1 xícara de leite não lácteo de sua escolha, gostamos de Malk ou leite de coco enlatado ¼ xícara de sementes de chia ½ colher de sopa de xarope de bordo ou adoçante de fruta monge Ideias de cobertura: framboesas, fatias de kiwi, sementes de cânhamo, pontas de cacau, bagas de goji, amêndoas, gergelim torrado sementes, coco ralado

1. No liquidificador, bata o matcha e o leite até incorporar completamente.2. Como alternativa, adicione o matcha e o leite em uma tigela grande e misture com o batedor matcha até que não restem grumos.3. Adicione as sementes de chia e o adoçante de sua preferência. Certifique-se de que esteja misturado uniformemente, para que nenhum aglomerado de sementes de chia fique grudado.4. Coloque na geladeira por duas horas ou durante a noite para obter consistência de pudim.5. Cubra com frutas frescas e guloseimas de sua escolha!

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